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顔のたるみが気になる方は多いはず。
私自身、ハリがなくなってきたなと感じ始め、
せっせとリフトアップのマッサージに励んでいます。

でも、その前に大切なことがあったのです。


それは、頭皮のマッサージ。

顔のたるみの原因の一つが、頭皮がゆるんで下に落ちてくること。
これがとても大きいんだそうです。

ポニーテールをしたり髪をアップにすると、
顔がきゅっと引き上がりますよね、
あれは頭皮と一緒に顔の皮膚も引っ張っているから。

髪をほどいた時に顔も下がって来たら、
頭皮がゆるんでいる証拠。
すぐにでも頭皮マッサージを始めてください。

頭全体を揉みほぐす
ポンポンポンと軽いタッチで刺激を与える
指圧をする感じでグーッとゆっくり押す
これらは、必ず指の腹を使います。

それにプラスして、
こめかみに手の平を当てて引き上げる
これがポイント。


美容院でマッサージをしてもらった後、
顔がすっきりと見えますよね。
髪だけでなく、顔にも効果があるんです。

美容院でシャンプーをしてもらっている時、
気持ちよくて寝てしまいそうですが、
どんなふうにマッサージしてくれているのか覚えておくといいですよ。


先日取材でお世話になった美容研究家の方に教えていただきました。
ぜひ、お試しを。




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